Recanati: Due giornate di sport al parco di Villa Colloredo Mels

1' di lettura 31/07/2011 -

L'Assessorato allo Sport del Comune di Recanati e l'Associazione Happiness Noor di Recanati hanno organizzato in collaborazione all'interno del Parco Villa Colloredo Mels due ore giornaliere di sport per tutti mettendo a disposizione dei cittadini,dal Lunedì al Venerdì,dal 1 al 12 Agosto 2011,dalle ore 08,00 alle ore 09,00 e dalle 18,30 alle 19,30,un istruttore per spiegare l'utilizzo dei vari attrezzi,ed effettuare insieme ai presenti il percorso fitness.

Tre sono i percorsi : facile,medio e difficile la cui lunghezza é di 1700 metri . Percorso Facile : Cammina a passo veloce seguendo le frecce di colore Rosso fino alla stazione 5 poi segui le frecce di colore Blu. Durata circa 35 minuti. Stazioni: 1-4-5 Percorso Medio :Cammina a passo veloce seguendo le frecce di colore Rosso fino alla stazione 5 poi segui le frecce di colore Blu.

Durata dai 45 ai 55 minuti. Stazioni 1-2-3-4-5-6 Percorso Difficile: Cammina a passo veloce seguendo le frecce di colore Rosso fino alla stazione 5 poi segui le frecce di colore Blu. Durata dai 55 ai 65 minuti. Stazioni: 1-2-3-4-5-6-7 Stazioni: 1-Stretch, 2-Body Curl, 3-Parallel Bars,4-Sit Up,5-Stretch,6-Rope-Climb,7-Horinzontal Ladder. Mettiti alla prova e.....Buon Allenamento !